Der Weg in dein inneres Zuhause
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wach – geerdet – selbstbestimmt
Der Weg in dein inneres Zuhause ist ein 6-monatiges, traumasensibles 1:1 online Coachingprogramm.
Es richtet sich an Führungspersönlichkeiten, die viel Verantwortung tragen und sich nach mehr innerer Sicherheit, Klarheit und gesunden Beziehungen sehnen und die ihre eigenen schützenden Muster besser verstehen und integrieren möchten.
Wenn alte Muster bleiben, obwohl du schon so viel getan hast.
Viele meiner Klient:innen kennen das Gefühl: Du hast schon so viel reflektiert, an dir gearbeitet und dich bemüht – und doch schlagen alte Reaktionen in stressigen Momenten wieder voll durch. Das liegt nicht daran, dass du zu wenig getan hättest oder deine Einsichten nicht tief genug wären.
Es liegt daran, dass Muster nicht im Kopf „entschieden“ werden, sondern tief in deinem Nervensystem gespeichert sind. Sie sind keine Charakterschwäche, sondern erlernte Überlebensstrategien. Wenn wir diese Ebene erreichen, beginnt eine Veränderung, die sich nicht mehr nach harter Arbeit anfühlt, sondern nach einer natürlichen Neuordnung.
Fünf Etappen in sechs Monaten
Von mehr innerer Sicherheit zu wahrhaftigen Beziehungen und einem klaren, selbstbestimmten Weg.
Etappe 1
Sicherheit
Nervensystem
Ressourcen
Die eigene Situation sehen.
Gefühl für Ressourcen, Co- und Selbst
regulation, Stresstoleranzfenster
Etappe 2
Gefühle
Bedürfnisse
Persönlichkeit
Mit Gefühlen sein und sie regulieren,
Bedürfnisse wahrnehmen & äussern, Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen
Etappe 3
Beziehungen
Hingabe
Grenzen
Beziehungsweisheit entfalten,
gesunde Grenzen und Abgrenzung, frei verbunden und in
Verbindung frei sein.
Etappe 4
Prägungen
Bindung
Entwicklung
Beziehungssysteme,
Potentiale sehen, Bindungs- und Entwicklungserfahrungen integrieren.
Etappe 5
Ausrichtung
Wahrhaftigkeit
Freie Sicht
Alignement, Schuld und Scham. Den eigenen Weg klar, selbstbestimmt &
mit Freude gehen.
Fühle, was es bedeutet,
innerlich sicher zu sein.
Die Ausrüstung für deinen Weg
Vier verbundene Onlineräume –
maximal flexibel in Zeit, Ort und Tiefe.
Online Impulse
Für kontinuierliches Wachstum und Wissenstransfer.
Zugang, solange der Memberbereich betrieben wird.
Live Vertiefung
Inhaltliche Vertiefung, Fragen und Nervensystemregulation
im geschützten Memberbereich. 90', jede zweite Woche
Persönliche Begleitung
Passgenau für deine aktuelle, einzigartige Lebenssituation:
5+1 individuell buchbare 1:1 Online-Begleitungen à 90‘
Traumasensibler Support
Für schnelle Reflexion und Klärung deiner konkreten Fragen.
Du erhältst werktags Antwort innerhalb von 24h.
Lebe gesunde Grenzen und
klare Beziehungen,
echt und frei verbunden.
Wohin führt dich der Weg in dein inneres Zuhause?
- Innere Sicherheit und Vertrauen in dich und deinen Körper wird für dich zu einer dauerhaft abrufbaren Normalität.
- Deine Emotionen sind dir willkommen. Du kannst sie ausdrücken und regulieren, ohne sie wegzudrücken und du nutzt sie als deinen inneren Kompass.
- Deine Bedürfnisse sind dir bewusst. Sie helfen dir, dich natürlich für dich einzusetzen, klare Grenzen wahrznehmen, sie zu zeigen und selbstbestimmt zu handeln.
- Dein Selbstbewusstsein ist klar, dein Selbstwert ist stark und dein Selbstmitgefühl präsent. So kannst du auch kommende Themen lösen.
- Du lebst gesunde, frei verbundene und in Verbundenheit freie Beziehungen in denen du Nähe zulassen und regulieren kannst – ohne deine eigenen Grenzen zu verlieren.
- Vergangene Erfahrungen sind zunehmend integriert. Das ermöglicht dir ein Leben in Klarheit und Präsenz und ein Sein im Hier und Jetzt.
Bist du bereit, den Weg zu dir zu gehen?
Kurz zusammengefasst, was auf dem Weg auf dich zukommt.
6 Monate traumasensible 1:1‑Begleitung
Ein klar strukturierter Online‑Weg speziell für verantwortungsvolle Führungspersönlichkeiten, die alte Schutzmuster hinter sich lassen und mehr innere Sicherheit, Klarheit und gesunde Beziehungen leben möchten.
Ganzheitlich statt nur im Kopf
Wir gehen dorthin, wo sich dein Erleben wirklich formt – in deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner Gefühlswelt –, damit neue Erfahrungen möglich werden, die sich sanft, stimmig und nährend in dir verankern.
Fünf Etappen – mit Ausrüstung für deinen Weg
In fünf aufeinander aufbauenden Etappen verbindest du Sicherheit, Gefühls‑ und Beziehungskompetenz, Prägungen und Ausrichtung zu einem klaren, selbstbestimmten Weg – unterstützt durch Online‑Impulse, Live‑Vertiefung, persönliche 1:1‑Begleitung und traumasensiblen Support im Alltag.
Dein Ausgleich für unsere gemeinsame Wegzeit
4'500 CHF
(Startpreis 3'800 CHF / noch 4 von 6 verfügbar)
Teilzahlungen möglich
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, in dein inneres Zuhause zurückzukehren, lade ich dich ein, jetzt den ersten Schritt zu gehen.
Mit der Buchung gelten die AGB für den Weg in dein inneres Zuhause. Du kannst sie hier als PDF einsehen.
Die leise Freude, du selbst zu sein.
Das sagen Kund:innen nach unserer Zusammenarbeit.
Fränzi, 32 – Zutiefst gesehen und neu verstanden
– meine Welt hat sich verändert.
Gianni, 50 – Klarheit & Zuversicht zurückgewonnen
– endlich wieder Orientierung.
Karin, 58 – Stärkung, Bestätigung und Werkzeuge
– ich bin wieder auf Kurs.
Reiseberichte meiner Kund:innen
Endlich frei von inneren Blockaden und alten Prägungen – Yvonne, 59
Neue Sichtweise bereichert Arbeit & Beziehungen – Martin, 48
Zutiefst gesehen und wertgeschätzt – Fränzi, 32
Klarheit und Zuversicht wiedergefunden. – Gianni, 50
Domino‑Visualisierung: Offenbarungseffekt – Tobi, 35
Authentische, flexible Gesprächsführung – Martin, 55
Fragen beantwortet, Weg gefunden – Marcel, 38
Ich sah mich wieder – Selina, 41
Ressourcen benennen & Mut gewinnen – Oliver, 51
Stärkung & Bestätigung – Karin, 58
Jeden Franken wert – kann ich nur weiterempfehlen. – Eveline, 46
Präsenz, Herausforderung & Leichtigkeit – Oli, 49
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